För några veckor sedan började en kurs i stresshantering med ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Inom kort jag att ge en ny sådan kurs som kommer att vara kraftigt rabatterad och kosta några hundra, inklusive kursmaterial.
Kursen är tänkt att vara en förebyggande insats och ge generella verktyg att hantera stress och påfrestningar i livet och främja långsiktig psykisk och fysisk hälsa.
Jag är för närvarande lite osäker när kursen börjar, troligen i mitten av maj, välkommen att höra av dig till mig om du är intresserad!
Idag hade vi föräldraworkshopen som jag tidigare berättat om här. Det blev både djupa samtal och skratt och igenkännande och vi bestämde att fortsätta ses i någon form av föräldragrupp. Där vi kan dela erfarenheter, styrka och hopp.
Jag hoppas att den här gruppen så småningom ska bli en självständig grupp, löst associerad med Allhelgonakyrkan (utan religiöst fokus, dock). Alla föräldrar är välkomna – hör av dig till mig om du vill veta mer! (Daniel att dkraft.se)
Har just skaffat mig Twitter. Är osäker på hur mycket jag kommer att hålla på med detta, men åtminstone kommer jag att lägga upp aktuellt-posterna här på hemsidan plus bloggposterna, så att andra lättare kan följa.
