Aktuellt

Ny stresskurs

Ny kurs i stresshantering

För några veckor sedan började en kurs i stresshantering med ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Inom kort jag att ge en ny sådan kurs som kommer att vara kraftigt rabatterad och kosta några hundra, inklusive kursmaterial.

Kursen är tänkt att vara en förebyggande insats och ge generella verktyg att hantera stress och påfrestningar i livet och främja långsiktig psykisk och fysisk hälsa.

Jag är för närvarande lite osäker när kursen börjar, troligen i mitten av maj, välkommen att höra av dig till mig om du är intresserad!

Se vidare ActAtWork.se.

Apropå samspelet mellan personlighet och miljö (som kursen pratar mycket om) kan jag rekommendera följande Ted-talk om introversion:

OBS kursen gavs 2012, och sedan dess har jag börjat jobba med andra saker, fortfarande ACT-relaterat, dock.
Se mina kollegor för info om nya kurser:
http://good-work.se/
http://livskompass.se/
Hälsningar Daniel