Idag hade vi föräldraworkshopen som jag tidigare berättat om här. Det blev både djupa samtal och skratt och igenkännande och vi bestämde att fortsätta ses i någon form av föräldragrupp. Där vi kan dela erfarenheter, styrka och hopp.
Jag hoppas att den här gruppen så småningom ska bli en självständig grupp, löst associerad med Allhelgonakyrkan (utan religiöst fokus, dock). Alla föräldrar är välkomna – hör av dig till mig om du vill veta mer! (Daniel att dkraft.se)
Har just skaffat mig Twitter. Är osäker på hur mycket jag kommer att hålla på med detta, men åtminstone kommer jag att lägga upp aktuellt-posterna här på hemsidan plus bloggposterna, så att andra lättare kan följa.
Under februari-april kommer jag och Anna Jacobsson, lärare att hålla en stresshanteringskurs enligt ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Den kommer att vara gratis, eftersom det är en del av en utbildning vi går att hålla kursen. Konceptet har mycket bra resultat när det gäller att hjälpa människor att bättre hantera stress och livets påfrestningar, och det bygger på en kombination av KBT (kognitiv beteendeterapi) och österländska traditioner, såsom mindfulness/medveten närvaro. Mer information finns på ActAtWork.se.